ARMSTRONG, KAREN
La autora cree firmemente que la compasión es una característica de todos los seres humanos y que es preciso que nos esforcemos en cultivar y poner en práctica nuestra capacidad de compadecernos en las situaciones difíciles que experimentan quienes nos rodean.nEn este librou00a0Armstrongu00a0nos hace reflexionar sobre todo ello y nos propone un programa que nos conduce a una vida más compasiva.nLos doce pasos que Armstrong sugiere empiezan con u201cAprendamos sobre la compasiónu201d y se cierran con u201cAma a tus enemigosu201d. Entre ambos capítulos, nos habla de la compasión hacia nosotros mismos; de la práctica delu00a0u00a0mindfulness; del sufrimiento; de las alegrías compartidas y también de los límites de nuestro conocimiento de los demás.nA lo largo del texto, proponeu00a0formas concretas de poner en práctica la compasión en nuestras vidas cotidianas, y nos insta a que aprendamos a ponernos en el lugar de los demás.nEl libro recoge también lau00a0Carta de la Compasiónu00a0que ha sido firmada por destacadas personalidades de diversas religiones.
