Amy Morin, psicoterapeuta y especialista en fortaleza mental, examina trece hábitos que pueden debilitar la confianza, la autonomía y la capacidad de afrontar situaciones difíciles. A partir de casos, investigaciones y ejercicios prácticos, el libro aborda presiones que afectan de manera particular a las mujeres, como la desigualdad, la autocrítica, el miedo al juicio y la dificultad para establecer límites. Su enfoque combina psicología aplicada y desarrollo personal para ayudar a reconocer patrones contraproducentes, fortalecer la voz propia y tomar decisiones coherentes con una vida significativa.
Autor: Amy Morin ; No aplica
Precio: $30,000